Skriv något positivt om din dag!

Duschade och tvättade håret ikväll, samt tog ett välbehövligt fotbad innan "Stjärnorna på slottet" började. Nu är håret torrt, så efter tandborstning är det läsning som gäller.

Åkte hem utan några större missöden bortsett från att dottern var ganska less sista timmen. Vi har lyssnat på Pippi-sånger och Pippi-ljudbok och när hon har sovit har jag fått lyssna på min spännande ljudbok och Taylor Swift! Såg även ett gäng älgar även idag men de höll sig som tur var en bit in från vägen.

Kattbjörn, vad heter ljudboken?

I December gav jag mig tusan på att minimera bitandet på naglarna (igen) i hopp om att kunna sluta (igen). Det har faktiskt gått helt okej till superbra (beroende på vilken nagel du frågar) och jag är nu i en fas där de faktiskt kan lyckas bli rimligt långa och starka om jag bara fortsätter med dagliga välmående-reducera oro (medveten som undermedveten)-beteenden där hjärnan är upptagen med annat (helst rogivande).

Har även tagit mig til yogamattan 4 av 6 dagar sedan årsskiftet (årliga Yoga with Adriene) och det är ju sinnes vad "lite" som krävs för att resultaten ska skina nu den fjärde dagen. Inte samma stramande i armarna, starkare i armar, core och ben, ett annat typ av "sipprande" genom nacke och axlar i armar-nacke-övningar osv.

Nu vill jag ju hålla i det här utan att sätta krav på mig själv och utan att känna "misslyckande" om jag faller tillbaka i någotdera.

Gällande naglarna vet jag att det lätt kan komma en kväll efter en dags sociala interaktioner där ett par timmar framför en serie, med en bok eller mållöst scrollandes lätt eliminerar den månadslånga kamp. Men idag ska jag ändå tro på att det är nu det går.

min baby fyller 100 dagar!!! och vi har firat med att börja simma ihop!!!

Hittade äntligen Oboy! Fanns i lagret på mitt jobb. Just kommit in 😉🥰

Har betalat taxi-räkningen! Skönt att slippa tänka på det sen!

Hämtade mitt barn på förskolan och vi åkte hem och lagade mat tillsammans helt utan konflikter! Sen åkte jag med svärfar och sorterade lite paket från IKEA innehållandes det nya köket!

inte specifikt idag, men helt generellt. har blivit mer content med mig själv, och blivit bättre på att stå upp för mig själv. har alltid varit en people pleaser, har lagt så mycket energi på folk som inte ger mig någonting tillbaka, lägger så mycket tid på att tänka på vissas välmående när de inte bryr sig ett dugg om min. jag respekterar mig själv mer, prioriterar mitt mående över att konstant lägga min tid på vissa andra i mitt liv som inte förtjänar det. jag orkar inte lägga energi längre på folk som uppenbarligen inte förtjänar det, och det får mig att må bättre. det får mig att bli mer säker i mig själv och mitt egna värde, det får mig att inse att jag faktiskt är värd respekt. jag orkar inte med hur folk lekt med mina känslor och tar mig för givet. att prioritera mig själv är uppfriskande, och jag är väldigt glad över att jag insett det. det ger mig också möjligheten att kunna lägga ännu mer tid på människor som genuint bryr sig om mig, och som jag verkligen älskar och som absolut förtjänar all kärlek i världen.

Fick massa positiv feedback på redovsiningen av skolarbetet jag jobbat med hela hösten!